البطاطس وبورسين فريتاتا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب البطاطس وبورسين فريتاتان. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.38 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 37 جرام دهون، وما مجموعه 495 سعرة حرارية. إذا كان لديك ملح وجبن بورسين بالثوم والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. قدم شخصان هذه الوصفة, و 15 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة بطاطس بورسين, فريتاتا لحم الخنزير والبطاطس، و فريتاتا البطاطس لوصفات مماثلة.