البطاطا والبصل

قد تكون البطاطس والبصل مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 227 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.4 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. وجد 25 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك فلفل وبصل سيبوليني وبطاطس جديدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 76%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة هي البطاطا مع البصل, البطاطا والبصل، و البطاطا والبصل صدفي.