البرغر التوفو اللوز المحمص

قد يكون البرغر التوفو اللوز المحمص مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 312 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الصويا والبصل الأخضر والزنجبيل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل التوفو هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تشيز كيك التوفو كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي التوفو اللوز الصيني (هلام اللوز), البروكلي والتوفو المقلي مع اللوز المحمص، و الجوز الاسكواش التوفو سلطة مع البندق المحمص.