صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة9
مجلة

ادامامي (فول الصويا) وسلطة الذرة

ادامامي (فول الصويا) وسلطة الذرة
ادامامي (فول الصويا) وسلطة الذرة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 98 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 6 وتكاليف 83 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الكزبرة والقرنفل والثوم والكمون المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. حاول سوتيه فول الصويا / ادامامي وصفة, الزنجبيل ادامامي حساء فول الصويا (لحم خنزير مقدد?) وكيف التقطنا الصورة، و ادامامي-سلطة الذرة لوصفات مماثلة.