إنتشلادا الدجاج ويت
الانتشلادا الدجاج مثقال ذرة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 27 جرام بروتين, 39 جرام دهون، وما مجموعه 616 سعرة حرارية. ل Serving 1.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. مزيج من الثوم والجبن الكريمي وتورتيلا الدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل كريم الثقيلة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع عواصف ثلجية محلية الصنع مع بيض زبدة الفول السوداني من ريس كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول إنتشلادا الدجاج ويت, إنتشلادا الدجاج (إنتشلادا دي بولو)، و الانتشلادا دي بولو (الانتشلادا الدجاج) لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي أنصاف صدور الدجاج في قدر واملئيها بكمية كافية من الماء لتغطيتها. جلب ليغلي, ويطهى حتى ينضج الدجاج من خلال, حول 20 الدقائق.
إزالة من الماء ، وتوضع جانبا لتبرد.
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
أخرج لحم الدجاج من الصدور وتخلص من الجلد والعظام. توضع جانبا.
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
نضيف الفلفل الأخضر والفلفل الحار والثوم. يطهى ويقلب لبضع دقائق ، حتى تفوح رائحته ، ثم يحرك الجبن الكريمي ونصف جاك مونتيري. عندما يبدأ الجبن في الذوبان ، يحرك تدريجيا في الماء. يقطع لحم الدجاج ويقلب في المقلاة.
ملعقة خليط الدجاج في الرقاق ، ونشمر.
ضع جانب التماس اللفائف لأسفل في طبق خبز 9 * 13 بوصة.
رشي جبنة مونتيري جاك المتبقية على الوجه ، ثم اسكبي الكريمة فوقها.
اخبزيها لمدة 30 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، أو حتى يصبح لون الإنتشلادا بنيا ذهبيا في الأعلى.