صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص45
نقاط الصحة0
مجلة

أكواب بيتزا لازانيا

أكواب بيتزا لازانيا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط ، لذا جرب أكواب بيتزا اللازانيا. هذه الوصفة تخدم 45. ل 17 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 38 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر واحصل على البصل وجبن الريكوتا ولحم البقر المفروم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 9%، هذا الطبق سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). حاول أكواب لازانيا, أكواب لازانيا، و أكواب لازانيا ملفوفة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 37
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
اطبخي أول 3 مكونات في مقلاة كبيرة على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر لمدة 5 دقائق أو حتى ينهار اللحم ولم يعد لونه ورديا.
المكونات سوف تحتاج
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
استنزاف جيدا. أعد خليط اللحم إلى المقلاة ؛ ضجة في 1 كوب صلصة بيتزا.
المكونات سوف تحتاج
صلصة البيتزاصلصة البيتزا
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
إزالة من الحرارة.
5
اضغط على البسكويت على الجانبين السفلي والأعلى من أكواب الكعك المدهونة قليلا. ملعقة حول 1 تقريب خليط اللحم ملعقة كبيرة في كل كوب البسكويت; أعلى مع الجبن الريكوتا (حول 1 يكوم ملعقة صغيرة لكل منهما).
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً
4-1/2 ملعقة صغيرة من جبن البارميزان المبشور4-1/2 ملعقة صغيرة من جبن البارميزان المبشور
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
نصفي بسكويت جراهامنصفي بسكويت جراهام
6
يرش الجبن المبشور.
المكونات سوف تحتاج
مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةمع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
7
اخبزيها على حرارة 375 لمدة 18 إلى 20 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
8
أخرجه من الفرن ، وقم بتشغيل السكين برفق حول الحافة الخارجية لأكواب البيتزا لفكها من جوانب المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
9
إزالة الكؤوس من المقلاة ، وذلك باستخدام ملعقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
10
ضع صلصة البيتزا المتبقية في وعاء زجاجي صغير آمن للاستخدام في الميكروويف ؛ يغطى بغلاف بلاستيكي. الميكروويف على ارتفاع 30 إلى 45 ثانية أو حتى يسخن جيدا.
المكونات سوف تحتاج
صلصة البيتزاصلصة البيتزا
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
11
قدمي أكواب البيتزا مع الصلصة الدافئة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
12
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا بسكويت اللبن من بيلسبري وصلصة البيتزا المصنوعة منزليا.
المكونات سوف تحتاج
(أو خفيف حسب الأذواق الخاصة)(أو خفيف حسب الأذواق الخاصة)
صلصة البيتزاصلصة البيتزا