صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص18
نقاط الصحة0
مجلة

أكواب البقان

أكواب البقان
أكواب البقان هو نباتي وصفة مع 18 حصص. حصة واحدة تحتوي على 111 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا بأسعار معقولة جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على السكر البني والبيض والجبن الكريمي وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة كبيرة من 10%. حاول البقان قودي الكؤوس, التفاح البقان الكؤوس، و البقان فطيرة مثلجات الكؤوس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
لصنع القشرة: في وعاء خلط متوسط ، اخلطي الجبن الكريمي الطري و 1/2 كوب زبدة أو سمن حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
جبنة كريميةجبنة كريمية
زبدةزبدة
القشرةالقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
خلط السلطانيةخلط السلطانية
3
يضاف الدقيق ويخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
4
ضعها في الثلاجة لتبرد.
5
في وعاء خلط متوسط يمزج السكر البني و 1 ملعقة كبيرة زبدة أو سمن.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
خلط السلطانيةخلط السلطانية
6
يضاف البيض والفانيليا ويمزج جيدا. ضجة في البقان.
المكونات سوف تحتاج
فانيلافانيلا
البقانالبقان
البيضالبيض
7
بات القشرة في قيعان أكواب الكعك الورقية.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
بطانات الكعكبطانات الكعك
8
صب في ملء ، وتوزيع بالتساوي بين جميع الكؤوس.
9
تخبز في فرن محمى لمدة 30 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن