أرز حار
قد يكون الأرز الحار هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 565 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 2.92 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. إذا كان لديك ماء وملح متبل وفلفل حلو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل أرز حار, أرز حار، و الأرز الأصفر حار.
تعليمات
سخني المارجرين في مقلاة ثقيلة كبيرة.
اقلي البصل والفلفل الأخضر والفلفل الأحمر وفلفل هابانيرو حتى يصبح البصل طريا وشفافا.
ترفع من المقلاة وتوضع جانبا. افركي اللحم البقري والدجاج بالملح المتبل.
سخني 1 ملعقة كبيرة زيت في المقلاة ، واقلي اللحم حتى يصبح لونه بني.
يرفع عن النار ويترك جانبا.
سخني 2 ملعقة طعام زيت في مقلاة ثقيلة كبيرة. يقلى الأرز غير المطبوخ مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح لونه بني فاتح. ضجة في الماء والمرق. ضجة في الفلفل واللحوم. يتبل بمسحوق الثوم والملح والفلفل. يغطى المزيج ويترك على نار خفيفة لمدة 20 إلى 25 دقيقة ، أو حتى ينضج الأرز.