يوم كئيب عصير

يوم كئيب عصير قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة وجبة الصباح الخاص بك. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 137 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك عصير البرتقال والمانجو والزبادي الخالي من الفانيليا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كان 7 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة. حاول القفز ابدأ يومك مع عصير الموز الصحي, الشوكولاته رقاقة مقلاة كوكي + يوم في معرض ولاية مينيسوتا، و سلطة بيض سهلة منخفضة الكربوهيدرات ويوم واحد على الكيتو لوصفات مماثلة.