صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة48
مجلة

يلف لحم الخنزير والأناناس

يلف لحم الخنزير والأناناس
لحم الخنزير والأناناس سلطة الكرنب يلتف قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 397 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.03 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك الفلفل والأناناس والتمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل خس دجاج ترياكي مشوي مع سلو أناناس, هاواي لحم الخنزير والأناناس المتزلجون + فيديو، و يلف سلو البرتقال (نباتي خام).

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي الأناناس والجزر والتمر ولحم الخنزير والملفوف. في وعاء منفصل ، اخفقي الكريمة الحامضة والخل وبذور الكراوية والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
بذور الكراويةبذور الكراوية
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
الأناناسالأناناس
الملفوفالملفوف
جزرجزر
الخلالخل
فلفلفلفل
التواريخالتواريخ
الملحالملح
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
صب خلع الملابس على سلطة الكرنب. تقسيم سلطة الكرنب بين الرقاق ولفة في يلتف.
المكونات سوف تحتاج
التفافالتفاف
لفةلفة

المعدات