يشعر جيدة الكعك
الكعك شعور جيد يمكن أن يكون مجرد لاكتو أوفو نباتي وصفة كنت تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 547 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 27 جرام دهون كل. ل Serving 1.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 293 أنها وصلت إلى المكان. إنه يعمل بشكل جيد كوجبة إفطار بأسعار معقولة. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب بيكربونات الصودا, تقليم بالحجارة, بيض, وزيت عباد الشمس. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 71%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل وجبة جيدة يشعر, الكمأ الشوكولاته يشعر جيدة، و يشعر حساء الخضار جيدة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 200 درجة مئوية/غاز 6 / مروحة 180 درجة مئوية. زبدة 6-8 علب مافن أو ضعها في علب مافن.
ضعي الدقيق والشوفان والسكر والقرفة وبيكربونات الصودا في وعاء كبير ، ثم افركي كل شيء بأصابعك ، كما لو كنت تصنع المعجنات ، لضمان مزج المكونات بالتساوي.
يخفق البيض ، ثم يقلب في اللبن والفانيليا والزيت. قلب مزيج البيض برفق في الدقيق.
اطو البرقوق والمكسرات في الخليط.
يقسم بين العلب ، ويملأ العلب حتى أسنانها ، ثم يخبز لمدة 20-25 دقيقة حتى يرتفع ويصبح ذهبيا.