يخنة لحم البقر المكسيكية بطيئة الطهي
بطيئة طباخ المكسيكي لحم البقر الحساء هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 448 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل Serving 1.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 9 ساعات و 35 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. مزيج من لحم البقر الحساء ، تاكو مزيج التوابل ، مسحوق الفلفل الحار ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. حاول يخنة لحم البقر بالجوز (وعاء فوري أو قدر ضغط أو قدر بطيء), لحم بقري مكسيكي تمزيقه بطباخ بطيء، و طباخ بطيء يخنة لحم البقر لوصفات مماثلة.
تعليمات
في 3 1/2-إلى 4 لتر طباخ بطيء, مزيج لحم البقر, طماطم, البصل المجمد ومسحوق الفلفل الحار.
يغطى ؛ يطهى على نار خفيفة من 9 إلى 11 ساعة.
مع خفقت ، ضجة في مزيج التوابل تاكو. ضجة في الفاصوليا السوداء والذرة. قم بزيادة درجة الحرارة إلى درجة عالية ؛ غطيها واطهيها لمدة 15 إلى 30 دقيقة أو حتى تصبح سميكة. ملاحظة: تم اختبار هذه الوصفة في المواقد البطيئة مع عناصر التسخين في جانب وأسفل الطباخ ، وليس في المواقد التي تقف فقط على قاعدة ساخنة. بالنسبة للمواقد البطيئة ذات القاعدة الساخنة فقط ، اتبع إرشادات الشركة المصنعة لطبقات المكونات واختيار درجة الحرارة.