يخنة سمك القد والسمك مع وصفة خبز الثوم

سمك القد والسمك الحساء مع الثوم الخبز وصفة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 5. حصة واحدة تحتوي على 691 سعرة حرارية, 58 جرام بروتين، و 38 جرام دهون. ل Serving 6.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط فصوص الثوم ، والكرفس ، والنبيذ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 35 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي وصفة يخنة السمك البورتوريكي باكالاو, يخنة سمك البحر الأبيض المتوسط مع الخبز المحمص بالثوم، و وصفة خبز الثوم.