يخنة الكينوا والفاصوليا البيضاء واللفت

الكينوا, الفاصوليا البيضاء واللفت الحساء قد يكون مجرد حساء كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.56 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 261 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة من حزب الشعب الكردستاني لديها 1072 المشجعين. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. توجه إلى المتجر والتقاط بذور الشمر واللفت والثوم وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 99%، هذا الطبق مذهل. حاول الفاصوليا البيضاء واللفت الحساء, يخنة اللفت والفاصوليا البيضاء، و كالي ، قرع ، وحساء الفاصوليا البيضاء لوصفات مماثلة.