ووك لحم الخنزير الخاص بك
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب ووك لحم الخنزير. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 44 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 629 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف 3 3.29 لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الخاصرة لحم الخنزير, زيت كانولان, نشا الذرة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الزنجبيل مع صقيع الزنجبيل المتبلور كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول عشب بروسسيوتو على شرائح لحم الخنزير "لحم الخنزير على لحم الخنزير", قطع لحم الخنزير الحلو منعش في طباخ بطيء-2 المكونات بالإضافة إلى لحم الخنزير، و كارنيتاس لحم الخنزير المقرمش (لحم الخنزير المكسيكي المطبوخ ببطء) لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة أو مقلاة ، اقلي لحم الخنزير والزنجبيل ومسحوق الثوم بالزيت حتى يصبح اللحم ورديا.
إضافة مزيج الخضار, قرون البازلاء والطماطم; يطهى حتى يتم تسخين الخضروات من خلال.
يمزج نشا الذرة والماء وصلصة الصويا حتى تصبح ناعمة ؛ أضف إلى المقلاة. جلب ليغلي. يطهى ويقلب لمدة 1-2 دقيقة أو حتى تتكاثف الصلصة.