وصفة سلطة معكرونة بيستو الذرة المشوية

الذرة المشوية بيستو المعكرونة سلطة وصفة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 476 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. ل Serving 1.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 11 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. إذا كان لديك آذان الذرة وزيت الزيتون البكر الممتاز والبصل الأخضر وأجزاء فقط ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. حاول وصفة سلطة الذرة والكينوا المشوية, وصفة سلطة الذرة المشوية مع الفاصوليا السوداء والأرز، و وصفة الديك الرومي المشوي مع الكرفس والجوز والبيستو لوصفات مماثلة.