وسادة التايلاندية مع القريدس
الوسادة التايلاندية مع القريدس هو الطبق الرئيسي الآسيوي. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.4 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية على 744 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 220 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب صلصة السمك والزيت النباتي والبيض وأوتاد الليمون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 57%. وصفات مماثلة تشمل كيفية جعل الوسادة التايلاندية (نباتي الوسادة التايلاندية ), باد فاي (ويعرف أيضا باسم باد التايلاندية فطيرة)، و نباتي سادة التايلاندية مع صلصة الفول السوداني التايلاندية.
تعليمات
اسلقي النودلز في ماء مملح لمدة 3 دقائق حتى تصبح طرية.
استنزاف وشطف في الماء البارد. لتحضير الصلصة ، اخلطي جميع المكونات معا في وعاء صغير.
يضاف القريدس والبصل الأخضر ويطهى مع التحريك بسرعة لمدة 1 دقيقة أو حتى يتحول لون القريدس إلى اللون الوردي. ادفع إلى الجانب وأضف الزيت المتبقي.
يضاف البيض ويترك لمدة 30 ثانية ، ثم يتبارى حتى ينضج.
نضيف النودلز والصلصة ونطهو مع التحريك المستمر لمدة 3 دقائق أو حتى يصبح كل شيء ساخنا.
قدمي النودلز مع الفول السوداني والكزبرة مع رشها في الأعلى ، وأوتاد الليمون للضغط عليها.