وحيد فيرونيك

الوحيد فيرونيك قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والبيسكاتارية تقدم 4 وتكاليف Serving 25.1 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 91 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 760 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط ستاندرد آند بورز ، فيليه الليمون الوحيد ، عصير البطلينوس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 54%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل بوليت ضد أوكرونيك, دجاج فيرونيك، و دجاج فيرونيك.