وجبة خفيفة من الفشار بالسمسم والزنجبيل

وصفة السمسم والزنجبيل وجبة خفيفة الفشار يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في ما يقرب من 45 دقيقة. هذا هور دي مازا له 218 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 16. ل Serving 1.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك صلصة الصويا واللوز المقشر والفشار غير المقشور وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة. حاول كرات الفشار بالسمسم والزنجبيل, سريراتشا السمسم والزنجبيل الفشار، و قرد الفشار وجبة خفيفة مزيج لوصفات مماثلة.