وجبات خفيفة سريعة كراوت

وجبات خفيفة سريعة كراوت قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 107 سعرة حرارية. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. توجه إلى المتجر واحصل على الجبن والسجق وفتات خبز الجاودار وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 5 سيقولون إنها وصلت إلى المكان. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 11%، وهي ليست كبيرة جدا. عصائر للوجبات الخفيفة السريعة-عصير البرتقال والمانجو والجزر, وجبات خفيفة من الفاكهة الصمغية محلية الصنع (وجبات خفيفة صحية للأطفال)، و شيفدا (شيودا) ، كيفية صنع بوها شيفدان أو نامكين شيفدا / وجبات خفيفة سريعة وسهلة ديوالي هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.