واحد عموم حكيم والبصل الدجاج والنقانق
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب دجاج حكيم وبصل واحد ونقانق. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.46 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 57 جرام بروتين, 64 جرام دهون، وما مجموعه 835 سعرة حرارية. هذه الوصفة محبوبة من قبل 28 من عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الفلفل وأوراق المريمية والليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة. حاول حشوة السجق والمريمية والبصل, سجق ، بصل أحمر مكرمل ومريمية طازجة، و حار ورقة عموم الدجاج والنقانق لوصفات مماثلة.
تعليمات
يقشر البصل ويقطع إلى أثمان ، ويوضع في كيس الفريزر مع الزيت والخردل والمريمية المجففة وطحن الفلفل جيدا وصلصة رسيستيرشاير.
قطع الليمون في نصف ، ضغط عصير في كيس ، ومن ثم قطع نصفين إلى أثمان وإضافتها. سكويدج كل شيء في جميع أنحاء لخلط (الخردل يحتاج إلى مساعدة على الجمع) ومن ثم إضافة قطع الدجاج. ترك إلى ماء مالح في الثلاجة بين عشية وضحاها ، أو لمدة تصل إلى 2 أيام.
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت. دع الدجاج يصل إلى درجة حرارة الغرفة في ماء مالح.
ترتيب قطع الدجاج في الجانب الجلد القصدير تحميص حتى مع ماء مالح, بما في ذلك جميع اجزاء وقطع, والثنية النقانق من حولهم.
يرش أوراق المريمية الطازجة فوق الدجاج والنقانق ثم يوضع القصدير في الفرن ليطهى لمدة 1 ساعة و 15 دقيقة. اقلب النقانق في منتصف الطريق لتلوينها بالتساوي.
رتب الدجاج والنقانق على طبق كبير.