صعوبةخبير
جاهز55 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
مجلة

هيرديز Turkey إنتشلادا الديك الرومي والكوسا مع صلصة توماتيلو فيردي

هيرديز Turkey إنتشلادا الديك الرومي والكوسا مع صلصة توماتيلو فيردي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات المكسيكية ، لذا جرب هيرديز-إنتشلادا الديك الرومي والكوسا مع صلصة توماتيلو فيردي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 425 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على خبز التورتيلا والبصل والكوسا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 49%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي انتشلادا ديك رومي وكوسة مع صلصة توماتيلو فيردي, صلصة فيردي-صلصة توماتيلو الخضراء للانتشلادا، و انتشلادا ديك رومي مع صلصة توماتيلو الكريمية.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). رش طبق خزفي 9 * 13 * 2 بوصة مع رذاذ الطبخ. خذ 1 كوب من صلصة الطبخ ونشرها بالتساوي على الجزء السفلي من الطبق. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
طبق خزفيطبق خزفي
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
لملء الانتشيلادا: في مقلاة كبيرة غير لاصقة يتم رشها برذاذ الطهي ، اقلي 1 كوب من البصل والثوم حتى يصبح البصل شفافا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
3
يضاف الديك الرومي المطحون ويطهى حتى يصبح لونه بنيا. إضافة المقبل في الكمون المطحون والملح والفلفل الحار الأخضر المفروم ، حريف (في حالة استخدام) والملح والكوسا و1 / 4 كوب صلصة الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
2 ملاعق كبيرة من غرام البنغال (شانا دال)2 ملاعق كبيرة من غرام البنغال (شانا دال)
تركيا الأرضيةتركيا الأرضية
كمون مطحونكمون مطحون
إلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حواليإلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حوالي
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
4
تخلط جيدا وتقلع الحرارة.
5
لتجميع الإنتشلادا: خذ طحين تورتيلا واحد ، وفي المنتصف ، ضعي حوالي 1/3 إلى 1/2 كوب من خليط الديك الرومي والكوسا في المنتصف في شريط.
المكونات سوف تحتاج
طحين التورتيلاطحين التورتيلا
إلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حواليإلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حوالي
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
6
مكان 2 ملعقة طعام مونتيري جاك الجبن على رأس خليط تركيا ونشمر.
المكونات سوف تحتاج
مونتيري جاك الجبنمونتيري جاك الجبن
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
7
ضعها في طبق خزفي محضر مع جانب التماس لأسفل. كرر مع الرقاق المتبقية ، ووضعها جنبا إلى جنب.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة
المعدات التي سوف تستخدمها
طبق خزفيطبق خزفي
8
يسكب البرطمان الثاني من صلصة الطهي فوق الإنتشلادا ، ويغطيها بالتساوي بالصلصة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
9
يرش الجبن المتبقي. تغطية مع احباط.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
10
اخبزيها لمدة 30 إلى 35 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، أو حتى تصبح الصلصة شمبانيا ويتم تسخين الإنتشلادا.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
11
يزين بالبصل المفروم والكزبرة والقشدة الحامضة إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي يعمل بشكل جيد مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وتألق روزé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. يمكنك تجربة بوينا فيستا شاتو بوينا فيستا بينوت نوير. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.8 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 39 دولار للزجاجة الواحدة.
بوينا فيستا شاتو بوينا فيستا بينوت نوير
بوينا فيستا شاتو بوينا فيستا بينوت نوير
العبير من الشاي الأسود والهيل هي الطبقات من الملاحظات من توت وبلاك بيري. النكهات الطازجة من التوت البري والبرقوق وقشر البرتقال توفر الملاحظات لذيذا حية مع لمسة من المعادن والهيل. هذا هو نوير بينوت غنية وكاملة الجسم مع حموضة متوازنة والانتهاء من محكم بدقة.