هيربس دي بروفانس-شرائح لحم الضأن المتقشرة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب شرائح لحم الضأن المقشرة من أعشاب بروفانس. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 50 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على قطع لحم الضأن, خردل ديجون, أعشاب دي بروفانس, وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 37%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول هيربس دي بروفانس-شرائح لحم الضأن المتقشرة, قطع لحم الضأن مع أعشاب دي بروفانس، و هيربس دي بروفانس قطع لحم الضأن مع أورزو لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الشواية على نار متوسطة عالية.
الجمع بين المكونات 5 الأولى ؛ فرك بالتساوي على جانبي لحم الضأن.
ضعي لحم الضأن على رف الشواء المطلي برذاذ الطهي ؛ اشوي 4 دقائق على كل جانب أو حتى درجة النضج المطلوبة.