صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة95
مجلة

همبرغر الأصدقاء

همبرغر الأصدقاء
همبرغر الأصدقاء يتطلب تقريبا 50 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 12.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 78% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 2218 سعرة حرارية, 154 جرام بروتين، و 64 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 1. إذا كان لديك لحم بقري مفروم وكريمة وزعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الأمريكي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة ممتازة من 90%. وصفات مماثلة تشمل همبرغر الأصدقاء, همبرغر الأصدقاء، و همبرغر مقلاة عشاء لقطة جديدة على همبرغر مساعد.

المكونات

454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)90 ٪ لحم بقري مفروم قليل الدهن90 ٪ لحم بقري مفروم قليل الدهن397مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)مرق لحم بقري منخفض الصوديوم ، مقسممرق لحم بقري منخفض الصوديوم ، مقسم21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالجزر ، مقطعة إلى قطع 2 بوصةالجزر ، مقطعة إلى قطع 2 بوصة2(يمكن أن يكون أو المقشود)الزعتر المجففالزعتر المجفف2(شتاء)دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)البقدونس الطازج المفروم أو الثوم المعمر (للتزيين)البقدونس الطازج المفروم أو الثوم المعمر (للتزيين)3فصوص ثوم مطحونة ومقشرةفصوص ثوم مطحونة ومقشرة0(يمكن أن يكون أو المقشود)فلفل مطحون طازجفلفل مطحون طازج1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكريم حامض قليل الدسمكريم حامض قليل الدسم1كبيرالبصل ، مقطعة إلى قطع 2 بوصةالبصل ، مقطعة إلى قطع 2 بوصة1(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري283مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)فطر أبيض ، كبير مقطوع إلى نصفينفطر أبيض ، كبير مقطوع إلى نصفين4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوز القمح الكامل الكوع المعكرونةأوز القمح الكامل الكوع المعكرونة2(شتاء)12 إلى 16 خبز ساندويتش12 إلى 16 خبز ساندويتش