هليون زبدة بلسمية بنية

الهليون زبدة البلسم البني هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.72 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 104 سعرة حرارية. مزيج من زيت الزيتون البكر الممتاز وصلصة الصويا الخفيفة وملح الكوشر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 14 دقيقة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. حاول الهليون المحمص مع الزبدة البلسمية ذات اللون البني, الهليون المحمص مع زبدة الصويا البلسمي البني، و الهليون المحمص مع الزبدة البلسمية البني لوصفات مماثلة.