هريس اللفت بالزبدة

قد يكون هريس اللفت بالزبدة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية تخدم 4 وتكاليف 79 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 361 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. جعلت 24 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك حليب ولفت وملح وفلفل كوشير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 43%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل هريس اللفت بالزبدة, هريس اللفت بالزبدة، و اللفت والكمثرى بورمي.