صعوبةعادي
جاهز19 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة16
مجلة

نودلز مع صدر البط وإدامامي والكرز المجفف

نودلز مع صدر البط وإدامامي والكرز المجفف
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب المعكرونة مع صدر البط والإدامامي والكرز المجفف. حصة واحدة تحتوي على 328 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل Serving 2.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من النبيذ ، نصفين بطة الثدي ، ادامامي ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 19 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة. حاول صدر البط المشوي مع الكرز الحامض, صدر بطة محروق مع الكرز وصلصة الميناء، و بطة مع الكرز المجفف وإكليل الجبل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة. عندما تبقى 3 دقائق من وقت الطهي ، أضف إدامامي وانتهي من الطهي.
المكونات سوف تحتاج
ادامامي مجمد (من القرون)ادامامي مجمد (من القرون)
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
2
استنزاف.
3
قطع البط إلى مكعبات 1/2 بوصة ؛ إرم مع 1/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/8 ملعقة صغيرة فلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
بطة كاملةبطة كاملة
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
4
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية ، وأضيفي البط في طبقة واحدة. يطهى حتى يحمر على كلا الجانبين ؛ حوالي 3 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
بطة كاملةبطة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
5
يضاف الكرز إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 1 دقيقة ، ثم ينقل البط والكرز إلى وعاء.
المكونات سوف تحتاج
خبز تجعيدات الشوكولاتةخبز تجعيدات الشوكولاتة
بطة كاملةبطة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
6
إضافة النبيذ ، مرق ، روزماري ، والباقي 1/4 ملعقة صغيرة من الملح و 1/8 ملعقة صغيرة من الفلفل إلى مقلاة ؛ يغلي ، واثارة لتتخلص بت احمر من عموم حتى يتم تقليل السائل بمقدار النصف ولم يعد الأذواق من النبيذ "الخام" ، حوالي 4 دقائق. دوامة في الزبدة; إرم مع البط والمعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
قوالب الكعكقوالب الكعك
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
بطة كاملةبطة كاملة
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك