نودلز مشوية
قد تكون المعكرونة المقلدة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 3. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب على 433 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 38 جرام دهون لكل وجبة. ل 1.7 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والبقدونس والملح وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 53%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل نودلز مشوية, الذرة المشوية على قطعة خبز، و الطماطم (البندورة).
تعليمات
طبخ 1/2 (12 أوقية.) حزمة لا صفار الشعرية وفقا لتوجيهات الحزمة. الميكروويف 2 ملعقة كبيرة. زبدة في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف أو كوب قياس سائل 2 كوب على ارتفاع 30 ثانية أو حتى تذوب. ضجة في 2 ملعقة كبيرة. البقدونس المفروم الطازج ، 1/4 ملعقة صغيرة. الملح ، و 1/8 ملعقة صغيرة. الفلفل. يقلب خليط الزبدة في المعكرونة المطبوخة.