صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة15
مجلة

نودلز البيض الصينية مع البط المدخن والبازلاء الثلجية

5
4
3
2
1
نودلز البيض الصينية مع البط المدخن والبازلاء الثلجية

نودلز البيض الصينية مع البط المدخن والبازلاء الثلجية

قد تكون نودلز البيض الصينية مع البط المدخن والبازلاء الثلجية هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 647 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 38 جرام دهون. ل Serving 1.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك صلصة هويسين وخل أرز غير موسمي وبازلاء سكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 56%، وهو صلب. حاول نودلز البيض الصينية مع البط المدخن والبازلاء الثلجية, نودلز البيض الصينية مع البط المدخن والبازلاء الثلجية، و الروبيان الصيني المقلي مع البازلاء الثلجية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي صلصة الصويا وزيت الزيتون وصلصة هويسين وخل الأرز في وعاء كبير حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف
1 1/2 كوب صلصة البرقوق1 1/2 كوب صلصة البرقوق
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
2
دع الملابس تقف في درجة حرارة الغرفة أثناء تحضير المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
1
ضعي شرائح البازلاء الثلجية وشرائح الفلفل الحلو في وعاء متوسط الحجم. جلبغلاية أو قدر كبير من الماء ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
حلقات فلفل أحمر حلوحلقات فلفل أحمر حلو
خس روماني أو خس أخضر ممزقخس روماني أو خس أخضر ممزق
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
2
صب الماء المغلي على خليط البازلاء الثلجية واتركه ينقع لمدة 10 ثوان.
المكونات سوف تحتاج
خس روماني أو خس أخضر ممزقخس روماني أو خس أخضر ممزق
3
استنزاف جيدا. شطفخليط مع الماء البارد واستنزاف مرة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
خس روماني أو خس أخضر ممزقخس روماني أو خس أخضر ممزق
4
ضع نودلز البيض في وعاء كبير. جلب غلاية أو قدر كبير من الماء ليغلي ، ثم صب الماء المغلي على الشعرية.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من النبيذ الأبيض الجاف، مقلة العين، أو المزيد من المرق1/3 كوب من النبيذ الأبيض الجاف، مقلة العين، أو المزيد من المرق
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
خس روماني أو خس أخضر ممزقخس روماني أو خس أخضر ممزق
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
5
دع المعكرونة تنقع 10 ثوان.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
6
استنزاف جيدا. اشطف المعكرونة بالماء البارد ؛ صفيها مرة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
خس روماني أو خس أخضر ممزقخس روماني أو خس أخضر ممزق
7
يضاف خليط البازلاء الثلجية ونودلز البيض والبط المدخن وأوراق الكزبرة والبصل الأخضر والهالابي شيمو إلى الوعاء مع الصلصة. إرم جيدا لمعطف. يقسم خليط المعكرونة بين الأطباق ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
الكزبرة الطازجةالكزبرة الطازجة
1/3 كوب من النبيذ الأبيض الجاف، مقلة العين، أو المزيد من المرق1/3 كوب من النبيذ الأبيض الجاف، مقلة العين، أو المزيد من المرق
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
بطة كاملةبطة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
8
* تتوفر صلصة هويسين في قسم الأطعمة الآسيوية في العديد من محلات السوبر ماركت والأسواق الآسيوية.
المكونات سوف تحتاج
4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف
9
** تتوفر نودلز البيض الصينية الطازجة في القسم المبرد في الأسواق الآسيوية.
المكونات سوف تحتاج
نودلز البيض الصينيةنودلز البيض الصينية

المكونات

454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوبطة مدخنة ، ديك رومي ، أو دجاج ، مقطعة إلى شرائح 3 * 1/4 بوصةبطة مدخنة ، ديك رومي ، أو دجاج ، مقطعة إلى شرائح 3 * 1/4 بوصة425عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوحزمة 17 اوقية (الاونصة) رقيقة المعكرونة البيض الصينية الطازجةحزمة 17 اوقية (الاونصة) رقيقة المعكرونة البيض الصينية الطازجة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق الكزبرة الطازجةأوراق الكزبرة الطازجة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنشرائح رقيقة من البصل الأخضرشرائح رقيقة من البصل الأخضر11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففشرائح رقيقة من الفلفل الحار شيمو تشيلي مع البذور (يفضل أن تكون حمراء)شرائح رقيقة من الفلفل الحار شيمو تشيلي مع البذور (يفضل أن تكون حمراء)22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1فلفل أحمر مقطع إلى شرائح بحجم عود الثقابفلفل أحمر مقطع إلى شرائح بحجم عود الثقاب22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1/2 أوقية البازلاء الثلوج أو البازلاء المفاجئة السكر ، شرائح رقيقة بالطول (حوالي1/2 أوقية البازلاء الثلوج أو البازلاء المفاجئة السكر ، شرائح رقيقة بالطول (حوالي11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففخل الأرز غير الموسميخل الأرز غير الموسمي
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا