صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة16
مجلة

نودلز البيض الصينية مع البط المدخن والبازلاء الثلجية

نودلز البيض الصينية مع البط المدخن والبازلاء الثلجية
وصفة نودلز البيض الصينية مع البط المدخن والبازلاء الثلجية يمكن أن ترضي شغفك الصيني تقريبا 45 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 648 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 38 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. س شيلي, بصل أخضر, أوراق الكزبرة, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول نودلز البيض الصينية مع البط المدخن والبازلاء الثلجية, بازلاء الثلج المقلية مع النقانق الصينية، و الروبيان الصيني المقلي مع البازلاء الثلجية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي صلصة الصويا وزيت الزيتون وصلصة هويسين وخل الأرز في وعاء كبير حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف
1 1/2 كوب صلصة البرقوق1 1/2 كوب صلصة البرقوق
كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
2
دع الملابس تقف في درجة حرارة الغرفة أثناء تحضير المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
1
ضعي شرائح البازلاء الثلجية وشرائح الفلفل الحلو في وعاء متوسط الحجم. جلبغلاية أو قدر كبير من الماء ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
حلقات فلفل أحمر حلوحلقات فلفل أحمر حلو
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
صب الماء المغلي على خليط البازلاء الثلجية واتركه ينقع لمدة 10 ثوان.
المكونات سوف تحتاج
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
3
استنزاف جيدا. شطفخليط مع الماء البارد واستنزاف مرة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
4
ضع نودلز البيض في وعاء كبير. جلب غلاية أو قدر كبير من الماء ليغلي ، ثم صب الماء المغلي على الشعرية.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من النبيذ الأبيض الجاف، مقلة العين، أو المزيد من المرق1/3 كوب من النبيذ الأبيض الجاف، مقلة العين، أو المزيد من المرق
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
5
دع المعكرونة تنقع 10 ثوان.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
6
استنزاف جيدا. اشطف المعكرونة بالماء البارد ؛ صفيها مرة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
7
يضاف خليط البازلاء الثلجية ونودلز البيض والبط المدخن وأوراق الكزبرة والبصل الأخضر والهالابي شيمو إلى الوعاء مع الصلصة. إرم جيدا لمعطف. يقسم خليط المعكرونة بين الأطباق ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
الكزبرة الطازجةالكزبرة الطازجة
1/3 كوب من النبيذ الأبيض الجاف، مقلة العين، أو المزيد من المرق1/3 كوب من النبيذ الأبيض الجاف، مقلة العين، أو المزيد من المرق
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
بطة كاملةبطة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
8
* تتوفر صلصة هويسين في قسم الأطعمة الآسيوية في العديد من محلات السوبر ماركت والأسواق الآسيوية.
المكونات سوف تحتاج
4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف
9
** تتوفر نودلز البيض الصينية الطازجة في القسم المبرد في الأسواق الآسيوية.
المكونات سوف تحتاج
نودلز البيض الصينيةنودلز البيض الصينية

المكونات

11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففتشيلي مع البذور (يفضل أن تكون حمراء)تشيلي مع البذور (يفضل أن تكون حمراء)454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوبطة مدخنة ، ديك رومي ، أو دجاج ، مقطعة إلى شرائح 3 * 1/4 بوصةبطة مدخنة ، ديك رومي ، أو دجاج ، مقطعة إلى شرائح 3 * 1/4 بوصة425عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوحزمة 17 اوقية (الاونصة) رقيقة المعكرونة البيض الصينية الطازجةحزمة 17 اوقية (الاونصة) رقيقة المعكرونة البيض الصينية الطازجة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق الكزبرة الطازجةأوراق الكزبرة الطازجة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنشرائح رقيقة من البصل الأخضرشرائح رقيقة من البصل الأخضر11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففشرائح رقيقة من الفلفل الحار شيمو تشيلي مع البذور (يفضل أن تكون حمراء)شرائح رقيقة من الفلفل الحار شيمو تشيلي مع البذور (يفضل أن تكون حمراء)22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة1فلفل أحمر مقطع إلى شرائح بحجم عود الثقابفلفل أحمر مقطع إلى شرائح بحجم عود الثقاب22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1/2 أوقية البازلاء الثلوج أو البازلاء المفاجئة السكر ، شرائح رقيقة بالطول (حوالي1/2 أوقية البازلاء الثلوج أو البازلاء المفاجئة السكر ، شرائح رقيقة بالطول (حوالي11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففخل الأرز غير الموسميخل الأرز غير الموسمي