نكهة الذرة الثانية
الذرة المذاق الثاني هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 14 حصص. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 132 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من البصل والفلفل الحلو والأذنين والذرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول نكهة الصيف: نكهة الذرة الحلوة والحارة, فلان الذرة الحلوة مع نكهة الطماطم والذرة، و نكهة الذرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع الذرة من الكيزان. اكشط الكيزان بملعقة كبيرة لإزالة العصائر المتبقية.
في قدر كبيرة ، اخلطي حبات الذرة والعصير والطماطم والفلفل الأخضر والفلفل الأحمر والخيار والبصل.
في وعاء متوسط ، اخلطي السكر وخل التفاح والملح وبذور الكرفس وبذور الخردل.
تصب في قدر على خليط الخضار. جلب ليغلي ، ثم يترك على نار خفيفة 1 ساعة.
انقل المذاق النهائي إلى برطمانات معقمة. برد حتى التقديم.