نخب الفرنسية أنا
نخب الفرنسية أنا هو نباتي وجبة الصباح. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 113 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 22 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الخبز والبيض والحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 26%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة هي نصائح للحصول على توست فرنسي صحي + توست فرنسي من دقيق الشوفان عنبية, القرفة نخب أزمة Coated المغلفة التفاح محشوة نخب الفرنسية، و القرفة نخب أزمة مرصع نخب الفرنسية.
تعليمات
فاز معا البيض والحليب والملح والتوابل المطلوبة والفانيليا.
سخني صينية مقلاة مدهونة بالزيت قليلا على نار متوسطة عالية.
دونك كل شريحة من الخبز في خليط البيض ، تمرغ كلا الجانبين.
ضعيها في مقلاة واطهيها على كلا الجانبين حتى تصبح ذهبية اللون.