نخب أماريتو الفرنسية
قد يكون نخب أماريتو الفرنسية مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 348 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. مزيج من خبز اللبن والقرفة المطحونة وشراب القيقب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل نخب أماريتو الفرنسية, توت العليق أماريتو كرواسون توست فرنسي، و نصائح للحصول على توست فرنسي صحي + توست فرنسي من دقيق الشوفان عنبية.
تعليمات
الجمع بين المكونات 4 الأولى مع خفقت الأسلاك في طبق ضحل.
نعرات 2 شرائح من الخبز في خليط البيض ، وترك شرائح نقع 15 إلى 20 ثانية على كل جانب.
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة مغطاة برذاذ الطهي على نار متوسطة.
توضع شرائح الخبز المجروفة في المقلاة ؛ يطهى لمدة 2 إلى 3 دقائق على كل جانب حتى يصبح لونه بني فاتح. كرر مع شرائح الخبز المتبقية.