نحيل زبدة الفول السوداني الكوكيز
نحيل زبدة الفول السوداني الكوكيز قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 30. حصة واحدة تحتوي على 138 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل 9 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الخبز والعسل والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع أ منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 13%. وصفات مماثلة هي نحيل الشوكولاته زبدة الفول السوداني لا خبز الكوكيز, بسكويت زبدة الفول السوداني الصحية (بسكويت براوني فودجي مع مركز زبدة الفول السوداني!)، و الموت بزبدة الفول السوداني: بسكويت زبدة الفول السوداني مع أكواب زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة.
تعليمات
سخني الفرن على درجة حرارة 375 فهرنهايت في وعاء كبير ، اخفقي 1/2 كوب من السكر المحبب والسكر البني وزبدة الفول السوداني والزيت النباتي مع الخلاط الكهربائي على سرعة منخفضة حتى تمتزج جيدا. يخفق في العسل والبيض حتى يمتزج جيدا. فاز في المكونات المتبقية حتى أشكال العجين.
شكل العجين إلى كرات 1 1/4 بوصة.
ضع الكرات على بعد حوالي 3 بوصات على أوراق ملفات تعريف الارتباط غير المدهونة. تتسطح في نمط تتقاطع مع شوكة مغموسة في السكر المحبب إضافية.
اخبزيها من 7 إلى 9 دقائق أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا فاتحا. بارد 1 دقيقة ؛ إزالة من أوراق الكعكة لتبريد الرف. تبرد تماما ، حوالي 15 دقيقة.