نحيل بي إرما كولادا

نحيل بي إرما كولادان هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية المشروبات. حصة واحدة تحتوي على 188 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 2.1 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك عصير أناناس ونصف ونصف ومكعبات ثلج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول نحيل جوز الهند الروبيان {مع صلصة بينا كولادا!}, سكيني بينا كولادا سموثي (نباتي ، خالي من الغلوتين)، و بي إرما كولادا لوصفات مماثلة.