صعوبةبجد
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة47
مجلة

ميني ميتبال مينيسترا (راشيل راي)

ميني ميتبال مينيسترا (راشيل راي)
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب مينيسترا كرات اللحم الصغيرة (راشيل راي). تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.73 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 725 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 38 جرام دهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط جوزة الطيب ولحم البقر المفروم والبصل المتوسط الكبير وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. حاول ميني ميتبال مينيسترا, ميني سجق كرات اللحم مينيسترا، و مصغرة كرات اللحم الغواصات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء حساء ثقيل القاع يسخن زيت الزيتون على نار متوسطة إلى متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
علبتان (18.5 أونصة) من مرق الدجاج من COLLEGE INN®علبتان (18.5 أونصة) من مرق الدجاج من COLLEGE INN®
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
2
يضاف البانسيتا ويطهى حتى يصبح هشا ، من 2 إلى 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 رشة سخية من غارام ماسالا2 رشة سخية من غارام ماسالا
3
يضاف البصل و 2 فص ثوم ويقلى من 4 إلى 5 دقائق ثم يضاف الإسكارول والذبول. يتبل بالملح والفلفل وجوزة الطيب. يضاف الفاصوليا ويضاف المرق والماء ويغلى المزيج.بينما يغلي المرق ، يمزج اللحم والبيض وفتات الخبز والحليب وحفنة من الجبن والشمر والبهارات والبقدونس والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
10 قطع من لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات10 قطع من لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات
إسكارولإسكارول
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص
2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
4
الجمع بين ولفة في كرات 1 بوصة ، وإضافة إلى الحساء. كوك 2 دقيقة ثم يضاف في المعكرونة ويطهى 6 دقائق أكثر. إيقاف الحرارة ، مقبلات مع قشر الليمون ويقدم مع الجبن مرت على الطاولة.
المكونات سوف تحتاج
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
علبتان (18.5 أونصة) من مرق الدجاج من COLLEGE INN®علبتان (18.5 أونصة) من مرق الدجاج من COLLEGE INN®

المكونات

1الخضروات (مثل السبانخ)10 قطع من لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات10 قطع من لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة425فلفل هابينروحبوب كانيليني ، مصفاةحبوب كانيليني ، مصفاة2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومة(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)1tblsp. خل النبيذ الاحمر(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم2رؤساءاسكارول ، مفروماسكارول ، مفروم3القشرة: فتات بسكويت غراهاميوكونيوكون1أوريو محشو مزدوجبذور الشمربذور الشمر1باقاتأوراق البقدونس الطازجة ، مفرومة ناعماأوراق البقدونس الطازجة ، مفرومة ناعما3فصوص ثوم مبشورة (أو مفرومة ناعما)فصوص ثوم مبشورة (أو مفرومة ناعما)454فلفل هابينرولحم البقر المفروم ولحم الخنزير ولحم العجل ، مزيج رغيف اللحملحم البقر المفروم ولحم الخنزير ولحم العجل ، مزيج رغيف اللحم1ليمون ، زيستيد ، للتزيينليمون ، زيستيد ، للتزيين1جبنة بارميزان مبشورةلفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء6قليل من الكوسة المفرومةجوزة الطيب المبشور الطازج ، حسب الرغبةجوزة الطيب المبشور الطازج ، حسب الرغبة1( باذنجان)بصل كبير مفرومبصل كبير مفروم113فلفل هابينروبانسيتا ، مكعباتبانسيتا ، مكعبات1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة بارميجيانو-ريجيانو مبشورة ، بالإضافة إلى بعضها لتمريرها على الطاولةجبنة بارميجيانو-ريجيانو مبشورة ، بالإضافة إلى بعضها لتمريرها على الطاولة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنميني بيني أو 1 كوب ديتالينيميني بيني أو 1 كوب ديتاليني6قليل من الكوسة المفرومةملح وفلفل أسود مطحون طازجملح وفلفل أسود مطحون طازج7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات