صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة1
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

مينتي الجير المجمدة موخيتو

مينتي الجير المجمدة موخيتو
مينتي الجير المجمدة موخيتو قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 59 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 53 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط الزينة: أغصان النعناع والجير ، والروم بنكهة الجير الرئيسية ، ومركز الليمون الحامض ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مينتي الكمثرى موخيتو, بيتزا شوكو مينتي المجمدة، و فطيرة موخيتو المجمدة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج مركز الليمون مع الروم وأوراق النعناع الطازجة في الخلاط. ملء لعلامة 5 كوب مع الجليد متصدع. امزج حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
ليميد التركيزليميد التركيز
النعناع الطازجالنعناع الطازج
الجليدالجليد
رمرم
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
2
يزين بأغصان النعناع الطازجة وشرائح الليمون قبل التقديم ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
شريحة الجيرشريحة الجير
النعناع الطازجالنعناع الطازج

المعدات