صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

ميلك شيك أناناس مشوي

ميلك شيك أناناس مشوي
ميلك شيك الأناناس المحمص هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان المشروبات. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 384 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط الأناناس الذهبي, نادي الصودا, شربات الليمون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. حاول الأناناس المحمص وجوز الهند ميلك شيك نباتي, ميلك شيك الأناناس، و محمص الفراولة الريحان اللبن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الثلج في الخلاط.
المكونات سوف تحتاج
جيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولةجيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
يضاف الأناناس المشوي المبرد وعصير الأناناس والشربات والآيس كريم. نبض حتى يصبح الخليط على نحو سلس ودسم.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب عنب أخضر أنصاف8 أكواب عنب أخضر أنصاف
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
(مزيج التوابل الكوبية)(مزيج التوابل الكوبية)
شرباتشربات
3
تصب في 4 كؤوس نبيذ كبيرة. أعلى كل كوب مع هذا النبأ من الصودا النادي.
المكونات سوف تحتاج
المياه الفوارةالمياه الفوارة
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
4
خدمة.
5
شواء الحرارة إلى ارتفاع.
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
6
يدهن الأناناس بالزيت ويشوى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا من جميع الجوانب.
المكونات سوف تحتاج
(مزيج التوابل الكوبية)(مزيج التوابل الكوبية)
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان