صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة8
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

موكا مختلطة

موكا مختلطة
مختلطة موشان هو خالي من الغلوتين المشروبات. حصة واحدة تحتوي على 367 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. وقد حاول 14 شخصا وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. مزيج من شراب الشوكولاتة والشراب والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 59%، هذا الطبق صلب. حاول موكا البندق كعكة الرخام مع موكا الحامض كريم الغاناش, موكا دونتس صحية مع الشوكولاته الداكنة موكا الصقيل، و الطماطم ، براعم الفاصوليا المختلطة والأوراق المختلطة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسكب الحليب في إبريق تبخير ويسخن إلى 145 درجة فهرنهايت إلى 165 درجة فهرنهايت (65 إلى 70 درجة مئوية) باستخدام عصا التبخير. قم بقياس الشوكولاتة البيضاء وشراب الشوكولاتة في كوب قهوة كبير. المشروب اسبرسو ، ثم تضاف إلى القدح.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب زبادي مثلج بالشوكولاتة قليل الدسم2 كوب زبادي مثلج بالشوكولاتة قليل الدسم
الشوكولاته البيضاءالشوكولاته البيضاء
1 كوب من البندق المطحون ناعماً1 كوب من البندق المطحون ناعماً
طبقة إضافية من الكريمة المخفوقة وفتات ويفر الشوكولاتة، اختياريطبقة إضافية من الكريمة المخفوقة وفتات ويفر الشوكولاتة، اختياري
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
2
صب الحليب على البخار في القدح ، وذلك باستخدام ملعقة لكبح الرغوة. قمة مع الكريمة المخفوقة.
المكونات سوف تحتاج
ليمون غائرليمون غائر
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو