صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

موكا فاترة لمدة 5 دقائق

موكا فاترة لمدة 5 دقائق
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب موشان الفاترة لمدة 5 دقائق. حصة واحدة تحتوي على 250 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من شراب نكهة الشوكولاتة والماء والآيس كريم بالفانيليا بدون سكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل فروستي موكا فطيرة, فروستي فيلي موكا، و مشروب موكا فروستي.

تعليمات

1
في الخلاط ، ضع الماء وحبيبات القهوة وشراب الشوكولاتة. تغطية ؛ مزيج على سرعة عالية حتى المخلوطة جيدا.
المكونات سوف تحتاج
شراب الشوكولاتةشراب الشوكولاتة
قهوة سريعة التحضيرقهوة سريعة التحضير
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
2
أضف الآيس كريم. تغطية ؛ مزيج على سرعة عالية حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريمآيس كريم
3
أضف مكعبات الثلج. تغطية ؛ مزيج على سرعة عالية حتى يتم سحق الجليد.
المكونات سوف تحتاج
الجليدالجليد
4
تصب في 4 أكواب التقديم.

المعدات