موكا فاترة لمدة 5 دقائق
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب موشان الفاترة لمدة 5 دقائق. حصة واحدة تحتوي على 250 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من شراب نكهة الشوكولاتة والماء والآيس كريم بالفانيليا بدون سكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل فروستي موكا فطيرة, فروستي فيلي موكا، و مشروب موكا فروستي.
تعليمات
في الخلاط ، ضع الماء وحبيبات القهوة وشراب الشوكولاتة. تغطية ؛ مزيج على سرعة عالية حتى المخلوطة جيدا.
أضف الآيس كريم. تغطية ؛ مزيج على سرعة عالية حتى تصبح ناعمة.
أضف مكعبات الثلج. تغطية ؛ مزيج على سرعة عالية حتى يتم سحق الجليد.