صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة55
مجلة

منعش السكر المفاجئة البازلاء

منعش السكر المفاجئة البازلاء
منعش السكر المفاجئة البازلاء هو خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.08 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 74 سعرة حرارية. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على خل التفاح ونشا الذرة والبازلاء والسكر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة مذهلة. البازلاء السكرية والبازلاء الحلوة مع صلصة الخل بالثوم الحار, عشاء الليلة: البازلاء الخضراء والبازلاء السكر في صلصة السمسم، و البازلاء الخضراء الطازجة والبازلاء السكر في صلصة السمسم هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
في وعاء كبير آمن للاستخدام في الميكروويف ، اخلطي البازلاء والبصل و 2 ملاعق كبيرة من الماء. يغطى ويطهى على نار عالية لمدة 5-7 دقائق أو حتى ينضج مع التحريك مرتين ؛ يصفى. في وعاء صغير آمن للاستخدام في الميكروويف ، اخلطي السكر ونشا الذرة والفلفل ؛ أضيفي الخل والماء المتبقي حتى يصبح المزيج ناعما. يطهى ، مكشوفا ، على نار عالية لمدة 30-45 ثانية أو حتى يتماسك ، مع التحريك مرة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
أضف إلى خليط البازلاء.