صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

من السهل شوكو الساخنة-الملوخية ميلك شيك

من السهل شوكو الساخنة-الملوخية ميلك شيك
من السهل شوكو الساخنة-الملوخية ميلك شيك هو خالي من الغلوتين المشروبات. ل 84 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 320 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. جعلت 16 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. توجه إلى المتجر واحصل على حلوى الهلام بنكهة الشوكولاتة الفورية ، وأعشاب من الفصيلة الخبازية ، والحليب ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شوكو-سجلات الملوخية, شوكو سنازل سموثي شيك، و مخفوق ليبوسكي (المعروف أيضا باسم مخفوق الحليب الروسي الأبيض) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
حليب الميكروويف في القدح الميكروويف على ارتفاع 1-1 / 2 دقيقة. أو حتى الساخنة.
المكونات سوف تحتاج
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
2
إضافة مزيج الحلوى; يقلب 2 دقيقة. أو حتى يذوب مزيج الحلوى تماما. ضجة في أعشاب من الفصيلة الخبازية.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة
مربى التوت الأحمر النقي من كرافت، مُدفأ ومُصفىمربى التوت الأحمر النقي من كرافت، مُدفأ ومُصفى
3
قدميها على الفور.