من السهل الدجاج الفلفل الحار
وصفة سهلة الدجاج الفلفل الحار يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في حوالي 40 دقيقة. ل Serving 1.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 396 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة محبوب من قبل 88 عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. توجه إلى المتجر والتقاط الدجاج المطبوخ المشواة, ماء, الفلفل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل من السهل الدجاج الفلفل الحار, من السهل الدجاج الأبيض الفلفل الحار، و سريعة وسهلة الدجاج الفلفل الحار.
تعليمات
في قدر 4 لتر ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل والفلفل. يطهى من 2 إلى 3 دقائق مع التحريك المتكرر حتى ينضج.
ضجة في الحساء والمرق والماء. يطهى من 1 إلى 2 دقيقة مع التحريك بشكل متكرر حتى يصبح ناعما وممزوجا جيدا. ضجة في الدجاج والفاصوليا والفلفل الحار والأوريغانو والكمون.
الحرارة إلى الغليان ؛ خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة. يطهى بدون غطاء من 10 إلى 15 دقيقة مع التحريك من حين لآخر حتى يسخن جيدا.
أعلى كل خدمة مع القشدة الحامضة والكزبرة.