صعوبةعادي
جاهز38 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة14
مجلة

ملفوف سافوي محمص مع صلصة الفاصوليا السوداء والثوم

ملفوف سافوي محمص مع صلصة الفاصوليا السوداء والثوم
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب ملفوف سافوي المحمص مع صلصة الفاصوليا السوداء والثوم. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 79 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 117 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. إذا كان لديك نبيذ أرز شاو شينج وزيت السمسم والصلصة الحارة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. جعلت 32 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 38 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل ملفوف سافوي محمص مع صلصة الفاصوليا السوداء والثوم, صلصة الفاصوليا السوداء محلية الصنع (ويعرف أيضا باسم صلصة الثوم الفاصوليا السوداء أو معجون الفاصوليا السوداء)، و الزنجبيل / الثوم الملفوف سافوي.