ملعقة خبز الذرة والبوبلانو
يمكن أن يكون خبز الذرة وملعقة بوبلانو مجرد الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين واللاكتو والبيض التي كنت تبحث عنها. تحتوي الحصة الواحدة على 272 سعرة حرارية و9 جرام من البروتين و19 جرام من الدهون. تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. مقابل 97 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 15% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الكريمة الكرتونية والحليب والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة شهية جدًا. هذه الوصفة نالت إعجاب شخصين من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و25 دقيقة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بسعر معقول جدًا. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، تحصل هذه الوصفة على درجة 29%، وهو أمر سيء إلى حد ما. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا خبز ملعقة الذرة وخبز ملعقة الذرة وخبز ملعقة الذرة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. أذيبي ملعقة صغيرة من الزبدة على نار متوسطة في مقلاة صغيرة. يُطهى فلفل بوبلانو تشيلي في الزبدة الساخنة لمدة 4 إلى 5 دقائق أو حتى ينضج. اجلس جانبا.
الجمع بين الماء ودقيق الذرة في قدر متوسطة الحجم. يُغلى المزيج على نار متوسطة عالية. خفض الحرارة. يُطهى مع التحريك باستمرار لمدة دقيقة واحدة أو حتى يصبح سميكًا جدًا.
نقل خليط دقيق الذرة إلى وعاء كبير. يُضاف الجبن والقشدة الحامضة وربع كوب الزبدة المذابة والملح والفلفل الأسود.
اخفقي الحليب وصفار البيض ومسحوق الخبز في وعاء متوسط الحجم حتى تمتزج المكونات. ضجة في خليط دقيق الذرة. يُضاف الذرة المتبلة المعلبة وفلفل بوبلانو تشيلي المحفوظ.
يخفق بياض البيض بالمضرب أو الخلاط الكهربائي في وعاء متوسط الحجم حتى تتشكل قمم قاسية. يُضاف بياض البيض المخفوق إلى خليط دقيق الذرة.
تُسكب في طبق خبز مستطيل مدهون بثلاثة لترات أو طبق خزفي دائري بسعة ثلاثة لترات.
اخبزيها لمدة 35 دقيقة للطبق المستطيل أو 50 دقيقة للطبق المستدير أو حتى تخرج السكين نظيفة بالقرب من المركز.
اتركيه لمدة 15 دقيقة قبل التقديم (سوف يغوص الخبز أثناء الوقوف).