ملء ساندويتش

ملء شطيرة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 245 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل Serving 1.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك صلصة الطماطم ولحم البقر المفروم والملح والفلفل المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 37%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول القرنبيط ساندويتش ملء, حشوة ساندويتش سلطة البيض الكلاسيكية، و حشوة شطيرة الحمص النباتية لوصفات مماثلة.