مكرونة بوم مع اللفت الحار والروبيان

مكرونة بوم مع اللفت الحار والروبيان هي خالية من الألبان وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 25 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 405 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الملح والفلفل وبذور الرمان والروبيان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 88%، هذا الطبق رائع. حاول الروبيان حار مع القرنبيط الهريس واللفت, الروبيان كالي الخرشوف المعكرونة، و المعكرونة الصيفية مع الروبيان واللفت لوصفات مماثلة.