مقهى أو لايت بوتس دي كريم
مقهى الاتحاد الافريقي لايت الأواني دي كريم هو خالي من الغلوتين ونباتي الحلوى. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 غرام من البروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 200 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك كريمة وبيض ومسحوق إسبرسو سريع التحضير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 3 سيقولون إنها وصلت إلى المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 40 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست رائعة جدا. حاول فطيرة شيفون, مقهى أو ليت بودنغ، و مقهى أو ليت بودنغ لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت.
سخني الحليب والقشدة والسكريات والإسبريسو والفانيليا والملح في قدر متوسطة الحجم على نار خفيفة حتى الغليان.
اخفقي البيض والصفار في كوب قياس وخففيه عن طريق خلط كمية صغيرة من خليط الكريمة مع البيض قبل إضافة باقي خليط الكريمة.
تصب في 4 (4 أونصات) راميكينز وترتيب على طبق الخبز. املأ نصف طبق الخبز بالماء الساخن جدا ولكن ليس المغلي ، مع الحرص على عدم رش الماء في الرامكينز. ضعيها في الفرن واخبزيها حتى تتماسك الحواف ، لكن المركز لا يزال متذبذبا قليلا ، حوالي 20 إلى 25 دقيقة.
أخرجه على الفور من الحمام المائي إلى طبق خبز مملوء بالثلج ليبرد بسرعة. يحفظ في الثلاجة حتى التقديم.