مقدد الأفوكادو عشر دقائق التاكو

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات المكسيكية ، لذا جرب سندويشات التاكو المقرمشة من الأفوكادو لمدة عشر دقائق. حصة واحدة تحتوي على 221 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. التوجه الى المتجر والتقاط الأفوكادو ، شيلي ، والوقوف ' ن قذائف تاكو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة كبيرة جدا من 34%. حاول سريراتشان الأفوكادو عشر دقائق التاكو, تاكو قرنبيط مقرمش مع صلصة الأفوكادو والليمون والكزبرة، و {30 دقيقة} جوز الهند الجير الروبيان التاكو مع المانجو والفلفل الأحمر والأفوكادو السالسا لوصفات مماثلة.