صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة19
مجلة

معكرونة مع صلصة البولونيز اللذيذة

معكرونة مع صلصة البولونيز اللذيذة
السباغيتي مع صلصة البولونيز حريف قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.89 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 28 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 412 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من جبنة فيلادلفيا نيوفشاتيل والطماطم المعلبة والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول السباغيتي مع البولونيز حريف, السباغيتي وبولونيز حريف، و معكرونة مع صلصة البولونيز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
كوك ويقلب البصل في خلع الملابس في مقلاة كبيرة على نار متوسطة الحرارة 5 دقيقة. أو حتى هش العطاء.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
يضاف اللحم ؛ يطهى على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح لونه بنيا مع التحريك بشكل متكرر. ضجة في صلصة الطماطم والطماطم. يغلى المزيج على نار خفيفة متوسطة منخفضة 15 دقيقة. مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
الماء للسماحالماء للسماح
3
وفي الوقت نفسه ، طهي السباغيتي وفقا لتوجيهات على حزمة ، وحذف الملح.
المكونات سوف تحتاج
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
4
إزالة الصلصة من الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
5
يضاف نيوفشاتيل ويقلب حتى يذوب.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (8 أونصات) من كريمة الخفق المخفوقة COOL WHIP Lite®، مذابة1 عبوة (8 أونصات) من كريمة الخفق المخفوقة COOL WHIP Lite®، مذابة
6
استنزاف السباغيتي; مكان في وعاء كبير. أعلى مع صلصة والبارميزان.
المكونات سوف تحتاج
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)